Alzheimerdan Korunma Yöntemleri

23.09.2017

   Alzheimerdan Korunma Yöntemleri

   •    Kilo fazlalığının, yüksek kolesterol düzeyleri ve trigliserit birikimi alzheimer riskini artırmaktadır.
   •    Antioksidanca zengin, doymuş yağ oranı azaltılmış, sebze ve meyve bakımında zengin tercih edilmelidir.
   •    Düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır.
   •    Fazla alkolden uzak durulmalıdır.
   •    Sigara kullanılmamalıdır.