Sabah Aç Karnına Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

22.08.2017

   Sabah Aç Karnına Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

   1:Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
   Limon ile vücuda alınan C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.

   2: Vücudunuzun Ph’ını Dengeler
   Vücut pH ı vücudumuzun dengede olması açısından önemlidir. Limon suyu vücut pH ının dengelenmesine yardımcı olmaktadır.

   3: Antibakteriyel Özelliği
   Limon suyu tüketerek vücudumuza kolaylıkla alacağımız bakteri ve enfeksiyonlardan kendimizi koruyabiliriz.

   4: Detoks
   Limon çok güçlü bir detoks etkisi bulunmaktadır.Günlük hayatta alınan zararlı toksinleri en etkili şekilde limon suyu uzaklaştırmaktadır.

   5: Sindirim Sistemini Rahatlatır
   Limonda bulunan sitrik asit sindirim problemlerini ortadan kaldırmaktadır. Aynı zamanda mide asidi ve enzimlerle etkileşime girerek mide öz suyunun salgılanmasını teşvik eder. Bu sayede iyi çalışan bir bağırsak ve sindirim sistemi olur.

    6: Karaciğer Sağlığı
    Limon suyu karaciğer sağlığı açısından da önemlidir.Araştırmalarda limonun karaciğerin daha fazla enzim üretmesini etkilemektedir.Bu enzimler vücutta bir çok kimyasal tepkimeleri düzenler,reaksiyonları başlatır ve hızlandırma gibi etkinlikleri düzenler. Ek olarak limon suyunun karaciğerdeki toksinleri uzaklaştırarak temizlenmesine yardımcı olur.

   7: Vitamin ve Mineraller
   Limonsuyu önemli vitamin ve mineral kaynağıdır. C vitamini başta olmak üzere kalsiyum, magnezyum, potasyum, sitrik asit, fosfor gibi önemli besin maddelerini içermektedir.