Diyabet Nedir ? Kaç Çeşit Diyabet Vardır ?

   Diyabet Çeşitleri Nelerdir ?                                                                     

   Diyabet, kronik bir metabolik hastalık olup pankreasın yeterli insülin salgılanamaması veya salgılanan insülinin vücut içerisinde etkin kullanılamaması sonucu ortaya çıkar ve ömür boyu devam eder. 

   Diyabet çeşitleri;

• Tip 1
• Tip 2
• Tek gen hastalığına bağlı diyabet 
• Gebelik diyabeti
• Diğer tipler

   Genel olarak Tip 1 ve Tip 2 diyabet tanımlamaları kullanılır.
   Tip 1; Tip 1 diyabeti olan kişilerde pankreas yeterli insülin üretemez. İnsülin eksikliği nedeniyle dolaşımdaki şeker hücre içine giremez ve enerjiye dönüştürülemez. Tip 1 diyabet gelişiminde üç önemli risk faktörü vardır: 

• Kalıtımsal (genetik) faktörler 
• Kişinin kendisine karşı geliştirdiği alerji 
• Çevresel etkenler (virüs, kimyasal maddeler)
  
  
• Belirtileri; sürekli susama, çok su içme, sık idrara çıkma, sık yemek yeme, kilo kaybı
  

   Tip 2; Tip 2 diyabet genellikle 40 yaşından sonra ortaya çıkar ve yaşlanma ile sıklığı artar. Fakat son yıllarda obezitenin artması ile birlikte çocuk ve adölesan çağda da tip 2 diyabet görülmeye başlamıştır. Tüm diyabet hastalarının %90' ından fazlasında görülür. Bu diyabet türü düzensiz beslenmeye bağlı obezite hastalığın oluşumunda en etkili çevresel faktörler arasındadır.

   Belirtileri; sık idrara çıkma, ağız kuruluğu, çok su içme, açlık hissi, cilt yaralarının geç iyileşmesi, kuru ve kaşıntılı bir cilt

    TEDAVİ; Diyabet tedavisinde amaç kan şekeri ayarını sağlamak diğer bir ifade ile kan şekeri yükselmelerini ve kan şekeri düşmelerini önlemektir. Bu ayarın sağlanması komplikasyonların seyrini yavaşlatmak için son derece önemlidir.

    Diyabeti önlemek için;

    • Glisemiyi normale yakın düzeylerde tutmak
    • İdeal vücut ağırlığını sağlamak ve korumak
    • Yeterli ve dengeli beslenmek
    • Egzersiz yapmak faydalıdır.

    Diyet Özellikleri
    • Düzenli beslenme, diyabet tedavisinin temelini oluşturmaktadır.
    • Fonksiyonel gıdaların (tahıllar, diyet lifli gıdalar, probiyotik ve prebiyotik gıdalar) diyette yeterince yer alması tip 2 diyabet riskini azaltmaktadır.
    • Diyabetiklerin lifli besinleri düzenli olarak tüketmeleri kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
    • Şeker hastaları için hazırlanmış özel formülasyonlu gıda ürünleri diyabetik gıdalar olarak adlandırılır. Bu gıdalarda şeker yerine sakkarin, aspartam gibi enerji içermeyen tatlandırıcılar veya dekstroz, mısır şurubu, fruktoz gibi enerji içeren tatlandırıcılar kullanılır.

   Diyabetteki en önemli faktör beslenme alışkanlığımızdır. Yukarıdaki şikayetlerde bulunuyor ya da genetik olarak taşıma riskiniz varsa hemen doktor kontrolüne girmeniz,beslenme alışkanlığınızı düzenlemeniz ve hastalığınızı yakınlarınıza bildirmeniz gerektiğini unutmayınız.Ayrıca Diyabet derneklerine üye olarak bilgi ve yardım alabilirsiniz.

Kaynak: 

http://www.turkdiab.org
http://food.iyte.edu.tr
https://www.idf.org